respiration diaphragmatique

Salut à tous,

Je me pose cette question existentielle qui consiste à savoir si pour travailler cette fameuse respiration diaphragmatique, il faut:

• pratiquer des exercices spécifiques tous les jours?
  
• pratiquer uniquement pendant la pratique instrumentale?
  
• ...être béni des dieux de la trompe et avoir ça naturellement... (ça c'est pas une option pour moi...snif)
  

Si vous me répondez par la première option, merci de me donner des exemples d'exercices à pratiquer

Victor

bonjour

Je peux te passer le livre de Michel Ricquier "traité méthodique de pédagogique instrumentale", je l'ai scanné, je te le passe par mail,
Il explique pas mal de chose et c'est de très bon conseil même si l'application demande une pratique assidue des exercices proposés

A+
Laurent

Merci pour ta proposition, j'accepte volontier. Je te redonne mon email:

victorscorbine@club-internet.fr

tu t assoi sur une chaise mais de cote tu t assoi sur le cocsis !tu prend ta trompette et les genoux vers toi u ne bonne respiration par le ventre san sleve les epaules et son file jusqua plus soif;
bon courage
c es un bon exercice
melodie

Merci pour le tuyau !

merci encore, le livre de Ricquier m est très utile... J ai progressé même si c'est pas encore ça.

c'était avec plaisir

au début je faisais les exercices régulièrement et je progressais . J'ai fais une pause pendant les vacances et tout est parti (les sensations), je m'y suis remis sérieusement et la machine est repartie...

Ma revoilà sur le forum qu est un peu mort d'après ce que je vois..

Bon je bosse toujours ma trompette mais j ai toujours du mal à contrôler ma sangle abdominale si quelqu un a une méthode pour bosser progressivement (controle sous le nombril et gonfler au-dessus j 'y arrive pas) je suis preneur

merci

Victor

Pour ceux que sa interesse et comme je n'avais aucune réponse des membres du forum... C'est un peu mort par ici... J ai la mauvaise impression d être d entrer dans une ville abandonnée d'un film de Sergio Leone...

Bref je me suis adressé au bon dieu plutôt qu'à ses saints. Donc à Michel Ricquier qui a gentillement répondu à mon mail don voici la copie:

Bonjour,

Non, il n'est pas forcément nécessaire de vous mettre à pratiquer le yoga pour maîtriser le contrôle de la sangla abdominale.
Cela dit, le Yoga est très bénéfique et peut vous aider globalement, mais ce n'est pas indispensable.

En fait, il suffit de faire très scrupuleusement ce qui est indiqué dans le traité méthodique et je pense que vous y arriverez.

Le problème est que les gens, en général, veulent "trop bien faire" et exagèrent le contrôle en exerçant davantage une contraction musculaire plutôt qu'un léger contrôle.
IL suffit d'aplatir très légèrement la partie inférieure de l'abdomen (la partie sous le nombril) sans la "durcir", c'est-à-dire sans contraction. Elle est simplement "plate" et non pas contractée. Il ne faut surtout pas contracter les grands-droits (les grands-droits sont les muscles abdominaux qui vont du diaphragme au pubis, les deux barres verticales qui passent de chaque côté du nombril).

C'est souvent l'erreur que beaucoup font.
Essayez-ça et tenez-moi au courant. N'hésitez pas...

Bien cordialement,
Michel RICQUIER
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Site Internet : http://pagesperso-orange.fr/michel.ricquier/




nicolasdevaugiraud@club-internet.fr a écrit :

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BODY {background:#FFFFFF;}


Bonjour,

J'ai vu sur votre site que vous aviez arrêté l'animation de séminaire mais peut-être pourriez-vous m'aider. Je suis dans ma troisième année de pratique de trompette et j'ai découvert votre ouvrage "Traité" méthodique de pédagogie instrumentale", il y a quelques temps. J'effectue les premiers exercices que vous préconisez mais je bloque sur le "contrôle de la sangle abdominale". Peut-être devrais je me diriger vers la pratique du yoga ? Merci de vos conseils.

Nicolas de Vaugiraud